Nieuws

  • What should we pay attention to our shoulders?

    Waar moeten we op onze schouders letten?

    Scapulier nek is een belangrijk bewegingsorgaan van het menselijk lichaam. We kunnen bijna elke dag zonder werken en rusten. Als een van de belangrijke gewrichten van het menselijk lichaam beweegt de schouder bijna altijd. Zijn gezondheid bepaalt rechtstreeks de kwaliteit van leven en de kwaliteit van leven van een persoon. Met behulp van een goede Sho ...
    Lees verder
  • Gezondheidstips voor de herfst

    De herfst is een goed oogstseizoen. Het is ook een seizoen met veel ziektes. Veel ziekten zijn vatbaar voor terugval in de herfst. Volgens psychologen is de incidentie van depressies en andere psychische aandoeningen in de herfst door de invloed van klimaat en andere factoren sterk toegenomen. T ...
    Lees verder
  • Waarom voelt uw elleboog zich ongemakkelijk?

    Vrienden die graag tennis, badminton en tafeltennis spelen, zullen hun ellebogen bezeren als ze een bal spelen, vooral als ze backhand spelen. Experts vertellen ons dat dit gewoonlijk "tenniselleboog" wordt genoemd. En deze tenniselleboog zit vooral op het moment van het slaan van de bal, polsgewricht is niet b ...
    Lees verder
  • Beschermende uitrusting voor fitness

    Tijdens het fitnessproces kunnen we gemakkelijk spierspanning en peesbelasting veroorzaken als gevolg van overbelasting. Wanneer spierspanning en peesbelasting optreden, zullen we pijn voelen. Hoewel lichaamsbeweging goed is voor onze gezondheid, betekent het dat u zich goed beweegt. Als we niet de juiste voorzorgsmaatregelen nemen tijdens het proces van ...
    Lees verder
  • Brandoefening

    In het afwisselende seizoen van herfst en winter elk jaar, droog weer, is de hoge incidentie van brandongevallen seizoen. Het is gemakkelijk om brand te veroorzaken en de veiligheid van mensenlevens en eigendommen in gevaar te brengen. Op 20 februari hebben we onze medewerkers georganiseerd om brandkennisopleidingen te geven. F ...
    Lees verder
  • Over bescherming van de taille

    Taillebescherming speelt een steeds belangrijkere rol bij het voorkomen van sportblessures en het verbeteren van atletische prestaties. De taille, als het belangrijkste punt van veel sporten, verdient onze aandacht. Bij de fitnessoefening en sport wordt de taille onderworpen aan grotere zwaartekracht en betrokken bij de training ...
    Lees verder
  • De rol van het nekkussen en hoe de pijn in de nek kan worden verlicht

    Moderne bedienden houden het hoofd lang naar beneden, waardoor de spieren achter de nek overmatig vermoeid raken en alle zwaartekracht op de botten van de nekwervels wordt gedrukt. Na een lange tijd zal de schijf van de halswervels hierdoor uitsteken, waardoor ...
    Lees verder
  • 7 kenmerken van vrouwelijke taillebescherming

    De lendensteun komt steeds meer voor bij de zittende vrouwen, omdat vrouwen met menstruatie, zwangerschap, bevalling, borstvoeding en andere fysiologische kenmerken de kenmerken hebben van gynaecologische aandoeningen, waardoor lage rugpijn veel voorkomende symptomen zijn. Dus hoe beschermen we onze taille-prop ...
    Lees verder
  • Ochtend gymnastiek

    Sommige mensen denken dat ochtendoefeningen zo vroeg mogelijk moeten worden gedaan, dus gaan ze graag voor zonsopgang uit om te sporten. In feite is het niet wetenschappelijk. Na een nacht hopen verontreinigende stoffen zich meer op in de lucht, het inademen van deze vervuilde lucht zal een schadelijk effect hebben op het menselijk lichaam ....
    Lees verder
  • Rationele wintersport

    In de moderne samenleving is het tempo van leven en werken erg hoog, en het menselijk lichaam verkeert lange tijd in een staat van overbelasting. Zoals het gezegde luidt: "Het leven ligt in lichaamsbeweging." Goede sporten spelen een goede rol bij het bevorderen van de menselijke gezondheid, en wintersport kan ook de wilskracht van mensen uitoefenen ...
    Lees verder
  • Gebruik een geschikte polsbescherming

    Pols is het meest actieve deel van ons lichaam, dus de kans op blessures is erg groot. Het dragen van bracers kan het beschermen tegen verstuiking of versneld herstel. Polsbrace is een van de essentiële items geworden voor sporters en polsbrace mag de normale werking van de ...
    Lees verder
  • Bescherm uw knieën tijdens het sporten

    Bij moderne sporten is het gebruik van knieschijf zeer uitgebreid. Knie is niet alleen een uiterst belangrijk onderdeel bij het sporten, maar ook een relatief kwetsbaar onderdeel. Het is ook een zeer pijnlijk en traag herstelgedeelte bij een blessure, en zelfs sommige mensen zullen een doffe pijn hebben op regenachtige en bewolkte dagen. Sport Knie B ...
    Lees verder